تصویر گردان
 
 
     
 
   
بودجه بندي
 
 
     
 
   
برنامه ها
 
 
 
 
 
 
 
     
 
   
بوفه الکترونیکی
 
 
     
 
   
وبلاگ های دبیران 
 
متن را وارد نمایید
 
     
 
   
نقشه
 
 
     
 
   
تاریخ و ساعت
 
یکشنبه, ۱۴ آذر ۱۳۹۵

 
     
 
   
تبریک تولد
 
روز تولد :
کیمیا عابدی
روز تولد : 14 آذر

نرگس سادات موسوی
روز تولد : 15 آذر

سمیرا ذبیحی
روز تولد : 16 آذر

 
     
 
   
فرم
 

 
     
 
  مناسبت ها
 
  اطلاعیه
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  درج مطلب پرورشی
 
  تصاویر
 
  درج مطلب 
 
  اخبار
مواد غذایی با کالری منفی
غذاها با کالری منفی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می شود که دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند.

6 دلیل خوب برای خوردن بیشتر پرتقال
شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده ی ویتامین C است. این میوه سر حال تان می آورد و کالری چندانی به بدن تان نمی رساند. در این مطلب 6 دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر این میوه ذکر می‌کنیم.

دانستنی درباره ی ایستاده آب خوردن
در کتاب نفیس حلیه المتقین علامه مجلسی (اعلی الله مقامه) اشاره ای به این پاسخ دارند و آن این است که: «احادیث بسیار وارد شده است که ایستاده آب خوردن خوب است و آب را به یک نفس خوردن خوب است و لیکن بهتر است به سه نفس خورده شود و در روز ایستاده بخورد و در شب نشسته

دانستنی هایی درباره ی مدارس محیط زیستی
مدرسه محیط زیستی فضایی است که در آن تمامی اعضای جامعه دانش‌آموزی متشکل از آموزگاران، دانش‌آموزان، اولیاء و مربیان به کسب آموزش و مهارت‌های محیط زیستی مبادرت می‌کنند و در تأسیس و استقرار آن ضوابط و استانداردهای محیط زیستی لحاظ شده است.

دانستنی هایی درباره ی بحران آب در ایران
ایران از جمله کشورهایی است که در گروه کشورهای مواجه با کمبود فیزیکی آب قرار دارد. این گروه شامل کشورهایست که در سال ۲۰۲۵ با کمبود فیزیکی آب مواجه هستند. این بدان معناست که حتی با باﻻترین راندمان و بهره‌وری ممکن در مصرف آب، برای تﺃمین نیازهایشان آب کافی در اختیار نخواهند داشت.

تغذیه ای مخصوص کنکوری ها

سال کنکور برای بسیاری از افرد دوره ی بسیار حساس و مهمی است. در این زمان افراد بیشتر از هر زمانی درس می خوانند و این موضوع نیاز مند به داشتن انرژی کافی است. در این مطلب مواد غذایی که برای افراد کنکوری مفید است را به شما معرفی میکنیم.


نكات كليدي تست زني كنكور
داوطلبان كنكور در هنگام تست زدن صورت سؤال را كامل خوانده، به نكته يا نكات كليدي سؤال توجه كنند، سپس تمام گزينه ها را با دقت بخوانند و حتي اگر مطمئن هستند كه گزينه اول پاسخ سؤال است، ساير گزينه ها را نيز بخوانند، چون گاهي اوقات پس از خواندن هر چهار گزينه به نكته انحرافي سؤال پي مي برند.

کنکور
کنکور یا کانکور (به فرانسوی: Concours)، نام آزمونی است که برای سنجش آموزش‌های داوطلبان ورود به دانشگاه‌ها، در برخی کشورها مانند چین و ترکیه و ژاپن، برگزار می‌شود

چگونه میتوان استرس کنکور را کنترل کرد
برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود. ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در نحوه آزمون کنکور نداشته باشد اما نظر متخصصین چیز دیگری است. 

راه های داشتن اعصاب آرام

متخصصان طب سنتی هم برای آرامش اعصاب تجویزی دارند که شامل روغنی مناسب برای ماساژ است که توصیه می شود حتما یک بار در طول عمرتان آن را امتحان کنید

 
  تصویر گردان  
     
 
  سایتهای مفید  













     
 
  نظر سنجی  
1. نظر شما در مورد راه اندازی وب سایت چیست؟





     
 
  تازه ترین اخبار خبرگزاری ها  
بیشتر ...
     
 
  وضعیت آب و هوا  


 -  ° 

جزئیات
     
 
  تعداد بازدیدکنندگان  
امروز
دیروز
ماه جاری
امسال
مجموع
     
 
  بازی آنلاین  
     
 
  اوقات شرعی  


اوقات به افق :
اذان صبح
طلوع خورشید
اذان ظهر
غروب خورشید
اذان مغرب
     
 
  لغت نامه